Začetni tečaj Tibetanskih vaj

17.1.2019 začnemo z novim začetnim tečajem, ki mu bo čez 5 tednov sledil nadaljevalni in čez naslednjih 5, izpopolnjevalni.

Po treh srečanjih in po rednem izvajanju obredov lahko pričakujete:

-          Drastičen dvig energije

-          Večjo samodisciplino

-          Povečano motivacijo

-          Večjo umirjenost

-          Izboljšanje hormonskega ravnovesja (menopavza, PMS)

-          Mladostnejši izgled

-          Zmanjšanje bolečin

Redno izvajanje obredov vpliva tudi na optimalno delovanje naših energetskih centrov (čaker).

Tibetanci so ena izmed mojih rednih aktivnosti že štiri leta in tudi zaradi tega so moja hormonska in druga nihanja popolnoma obvladljiva.

Vaša investicija je 60,00 EUR za celoten tečaj. Na prvem tečaju plačate 40,00 EUR in na tretjem 20,00 EUR.

Prijaviti se je potrebno na polonastrasekborko@gmail.com ali na 070 408 361

Dobimo se v BioHolistiki, na Pekrski 33 ob 18.00 uri. Tečaj traja približno 2 uri.

LJUBIM SVOJE TELO - delavnica s pomočjo katere boste za vedno zadovoljne v svojem telesu

A imam prav, če zatrdim, da si večina izmed nas želi trajnega uspeha pri obvladovanju telesne teže?

Brez kil dol in potem spet gor in večnih razočaranja nad seboj?

Na lastni koži sem spoznala osvobajajoč občutek zadovoljstva s svojim telesom in izgledom in rada bi vam pokazala pot, ki pripelje do tja.

Še kar lahko je s strogo dieto, intenzivno vadbo in kakšno tableto zgubiti nekaj kilogramov. Težje pa je s težavo izgubljeno težo obdržati. In ko nam to ne uspe, se v nas prebudijo ne ravno prijetni občutki. Zveni znano, ne?

Obstaja pa tudi druga pot do zadovoljstva s svojim izgledom in s svojo težo.

Ko se odpravimo na to pot, je prvi korak, ki nas bo vodil do uspeha spoznanje, da so naš um, telo in čustva nerazdružljivo povezani in da eden brez drugega ne obstajajo. In ko se želimo osvoboditi prevelike telesne teže, je najpomembnejše, da se najprej osvobodimo razlogov, ki so nas v prvi vrsti pripeljali do situacije, ko smo  okoli sebe zgradili obrambni ščit in se tako zaščiti pred še več poškodbami, ki smo jih bili tako ali drugače deležni skozi življenje.

Naj postane ta zelo lepa delavnica vaša odskočna deska, ki vas bo spomnila, da ste lepe in edinstvene. Z metodami, ki so pomagale velikemu številu ljudi, boste stopile na pot do svoje idealne postave in notranjega miru. In pri tem boste zelo uspešne.

Na delavnici Ljubi svoje telo se boste naučile:

  • Kako razlikovati zdrav apetit od potrebe za hrano.
  • Kaj je čustvena lakota in zakaj jeste tudi takrat, ko niste lačne.
  • Prvih pomembnih korakov na poti do idealne teže.
  • S katerimi mali spremembami boste ustvarile velik napredek.
  • Kako vam lahko koristijo pozitivne afirmacije.
  • Kako uporabiti vizualizacijo za doseganje svojih ciljev.
  • Čustvenih in duhovnih veščin za doseganje vaše idealne teže.
  • Kaj pomeni imeti se rada.
  • Kako poiskati notranjo moč za sprejemanje zdravih prehranskih odločitev.
  • Kako nam poznavanje naših čustev pomaga pri doseganju rezultatov.
  • Postaviti dobre in trdne temelje za pozitivne spremembe.

Delavnica je sestavljena iz 6 srečanj in sicer 9., 16., 23., 26. APRILA ter 14. in 21. MAJA. Na vsakem srečanju obdelamo drugo temo, vse skupaj pa tvorijo celoto, s katero boste naredile izjemen korak do vaše idealne teže.

Začeli bomo ob 18.30 in se družili približno dve uri v prostorih Bioholistike na Pekrski 33, v Mariboru.

Cena celotne delavnice znaša 210 EUR, ki bodo najboljša investicija v vašo samopodobo.

PRIJAVITE SE NA polonastrasekborko@gmail.com

Na poti do vaše idealne postave vam bom kazala pot in vam stala ob strani Polona Strašek Borko, diplomirana pravnica, certificirana Heal Your Life trenerka, mama, žena in še bi lahko naštevala. Predvsem pa ženska, ki je pred dvema letoma spoznala osvobajajoč občutek, da se lahko ima rada točno takšna kot je in da ji ni potrebno čakati na kak drug trenutek in uspeh. 

Heal Your Life® 5 tedenska transformacijska delavnica po metodi Louise Hay od 5.3.2018

Heal Your Life®

5 tedenska transformacijska delavnica po metodi Louise Hay

Se želite imeti bolj radi, pa ne veste kako? Se želite naučiti, kako obvladovati svoja čustva? Želite izvedeti, zakaj se sabotirate? Želite prenehati z odlašanjem in neodločnostjo? Želite izvedeti, zakaj se vam nekatere stvari v življenju vedno znova ponavljajo? Veste, da obstaja tudi boljše življenje, vendar ne veste, kako do njega? Če ste na vsaj tri odgovore odgovorili z DA, je Heal Your Life delavnica tista, ki vam bo odprla vrata v svet ljubezni, v svet, kjer si boste dovolili sprejeti vse obilje, ki samo čaka, da ga prepoznate.

Delavnico Hela Your Life® je pred več kot 30 leti zasnovala Louise Hay in je ena izmed najučinkovitejših obstoječih transformacijskih delavnic. Z izjemno učinkovitimi vajami, meditacijami, vizualizacijami in afirmacijami bomo delali spodaj našteto in še veliko več:

- ozaveščali bomo negativna prepričanja, ki oblikujejo naša življenja,

- prepoznavali negativne misli in se jih naučili spremeniti,

- vpogledali v družinske odnose in njihov vpliv na naše odločitve,

- ozavestili notranjega otroka,

- se naučili odpuščati,

- naučili se bomo vzpostaviti zdrave odnose,

- ozaveščali bomo lasten življenjski smisel in namen,

- ustvarili bomo novo življenjsko zgodbo.

 

Na delavnici se ustvari izjemno vzpodbudno okolje in ves čas boste čutili podporo podobno mislečih ljudi.  

Ne odlagajte spremembe na »enkrat drugič«, ker edino kar zares obstaja, je naše življenje tukaj in zdaj.

Srečevali se bomo 5 tednov od 5. marca 2018 vsak ponedeljek od 18.00 do približno 21.00 ure v prostorih Bio Holistike, Pekrska 33, Maribor. Vsak dan je odličen za začetek nečesa novega, ponedeljek pa je tudi simbolično odličen za nove začetke.

Cena delavnice znaša 180,00 €.

Število udeležencev je omejeno, zato je predhodna prijava prvi korak do udeležbe. Po  prijavi boste prejeli predračun v višini 36,00€, ki ga poravnate v roku treh dni. Prijavite se na polonastrasekborko@gmail.com.

V primeru neudeležbe se prijavnina ne vrača. Plačilo prijavnine vam bo zagotovilo mesto na delavnici. Preostali znesek je potrebno plačati pred pričetkom delavnice.  

Srčno se veselim druženja.                                                                           Polona

Relax Mum - delavnice za mame in ženske pod stresom od 1.3.2018

Relax Mum

Delavnice za mamice in ženske pod stresom.

Mami, kdaj ti je nazadnje kdo prebral pravljico?
Lahko ti jo jaz, če se pridružiš licenciranim delavnicam zate, draga mamica, ki si preobremenjena s vsakodnevnimi obveznostmi in stresom. Delavnica te v 7 korakih popelje v drugi svet, za katerega si mislila, da ne obstaja več. Vsaka delavnica je učinkovit spoj telovadbe, iger, dihalnih vaj, masaže, pozitivnih izjav in domišljijskih vizualizacij.

Vsak teden boš pred vrati pustila stres in skrbi in se za eno uro posvetila sebi, svojemu telesu in svojim mislim. Na koncu boš odplavala v pravljično deželo in čez čas boš ugotovila, da je tvoj stres obvladljiv in da lahko z naučenimi vajami obvladuješ stres, tesnobo in skrbi.

Delavnica Relax Mums temelji na nagrajenem programu Relax Kids, ki širom sveta otrokom pomaga pri zmanjševanju tesnobe in jih uči spoštovanja, empatije, prijaznosti in zavestne pozornosti.   

Ne odlagaj spremembe na »enkrat drugič«, ker edino kar zares obstaja, je naše življenje tukaj in zdaj.

Srečevale se bomo enkrat na teden, vsak četrtek od 19.00 do 20.00 ure v prostorih Bio Holistike, Pekrska 33, Maribor.

Cena znaša 40,00 € na mesec za štiri delavnice.  

Število udeležencev je omejeno, zato je predhodna prijava prvi korak do udeležbe.

Prijavite se na polonastrasekborko@gmail.com ali 070 408 361.

Pokličete me na telefonsko številko 070 408 361.

Srčno se veselim druženja.                                                                           Polona

5. Čas zame 10.2.2018

Drage in Dragi!

Prirejamo že 5. ČAS ZAME. Dogodek, na katerem bomo svoje delo predstavili svetovalci in terapevti: za dušo in telo, boljšo kakovost življenja in osebni razvoj:

Aleksandra Kelc, Alenka Kugerl, Nataša Babič, Janja Žgur, Zdenka Pukmeister, Jože Mlasko, Polona Strašek Borko, Mateja Vodopivec, James M.Tomazin, Jelka Segulin, Ivan Jurgec, Valerija Kutnjak, Barbara Gabrielle, Hermina Schauperl, Klavdija Šrimpf Toplak. 

Vidimo se 10.2.2018 ob 17.00 uri v Hotelu Draš v Mariboru.

Za brezplačne vstopnice me pokličite na 070 408 361 ali se prijavite s kontaktnim obrazcem pod Kontakt/E-novičke.

Iz srca se veselim srečanja.

Polona

 

 

Vem, da globoko v sebi hrepenite po bolj sproščenem, vedrejšem in ustvarjalnejšem življenju. Hrepenite po tem, da bi poznali povezave med vzrokom in posledico v vašem življenju in razloge, zakaj se vam nekatere izkušnje vedno znova ponavljajo. 
Želite, da bi znali življenje obrniti sebi v korist in tudi, da bi nesebično prispevati k družbi.
Delavnica Ozdravi svoje življenje jo odličen začetek ali nadaljevanje na poti samospoznanja. Pravzaprav ni pomembno. Kar je resnično pomembno, je narediti korak in stopiti na novo pot. In rezultat je lahko življenje, ki si ga želite in zaslužite. 
Pri tem vam bom pomagala in vam stala ob strani.

Ozdravi svoje življenje oziroma Heal Your Life® delavnice po metodi Louise L. Hay, so namenjene vaši notranji in zunanji preobrazbi.
Čeprav delavnica izvira iz besede delo, verjamem, da je Heal Your Life® avantura in kot avanturo sem svojo pot samospoznanja vzela tudi sama, ko sem se udeležila svoje prve Heal Your Life® delavnice. In od takrat ni več nič tako, kot je bilo. Drugačna sem navznoter in navzven. Predvsem bolj zdrava in z lepšimi mislimi, širšim nasmehom in vedrejšim pogledom.
  
Če hrepenite tudi vi po skladnejšem življenju in vam branje knjig o samopomoči ne prinaša rezultatov, vas iz srca vabim na dvodnevno transformacijsko delavico, ki jo je zasnovala svetovno znana avtorica Louise Hay. Delavnice Ozdravi svoje življenje, so pomagala tisočem pri vzpostavljanju zdravih odnosov, ljubezni in sprejemanju sebe,
ustvarjanju izpolnjujočega življenja, zdravem odnosu do denarja, duhovni rasti in višji kakovosti življenja nasploh. 
V dveh dneh boste prišli do mnogih spoznanj o sebi in življenju in kar je najpomembnejše, naučili se boste, kako spremeniti nekoristna prepričanja in odpraviti negativne samogovore.

Na delavnico se je potrebno prijaviti na polonastrasekborko@gmail.com do 6. 12. 2017.
Cena delavnice je 180,00 EUR. Znesek je potrebno poravnati pred pričetkom delavnice. 
Za lahko kosilo in prigrizke bo poskrbljeno.
Za vse informacije sem na voljo na številki 070 408 361.

Iz srca se veselim srečanja.

Polona

Ko dvignem sebe, dvignem Maribor
Heal Your Life - predstavitev delavnic, ki dvignejo kvaliteto življenja.

Večer posvečen Louise Hay

1.10 2017 ob 18.00
Hotel Arena, Maribor

" V neskončnosti življenja, kjer bivam, je vse popolno in dovršeno. V mojem svetu je vse dobro " so besede, ki so marsikateri izmed nas pomagale prebroditi, kar je pač bilo treba prebroditi. 
V spomin na Louise Hay, ki je s svojim preprostim in razumljivim pristopom pomagala ljudem širom sveta ponovno najti veselje v življenju, vas vabim na večer posvečen spominu nanjo. 
Življenja se bomo skupaj veselile v nedeljo 1.10.2017 ob 18.00 v Hotelu Arena. Vstop je prost. Da boste zagotovo dobile sedež, se prijavite na polonastrasekborko@gmail.com do 29.10.17. 
Veselim se druženja in vem, da boste v prijetni in sproščeni družbi neizmerno uživale 

Mnenja udeležencev

Mar. 16, 2017

Mnenje udeleženke dvodnevne HYL delavnice 11. in 12.3.2017

Čudovita delavnica, ki ti omogoči, da si to kar si, da se lahko odpreš življenju in zaupaš sebi. Takšen " tehnični pregled" bi si morali privoščiti vsako leto vsaj enkrat.